2. Neschopnost soustředit se

Žena si každý den měřila krevní tlak, který byl po celou dobu normálně a alkohol na něj neměl žádný vliv. Neměla ani jiné problémy, jako například problémy s dýcháním a podobně. Po skončení experimentu se přece jen jeden problém objevil – poté, co přestala pít víno každý večer, se někdy cítila velmi unavená a vyčerpaná a nedokázala se soustředit na práci.

3. Výčitky svědomí

Během experimentu se jí stávalo, že se v noci začala probouzet, protože měla žízeň. Musela si tak každý den před spaním chystat k posteli sklenici s vodou. První dny měla navíc silný pocit, že dělá něco špatného. To podle ní bylo způsobeno tím, že byla zvyklá pít jen přes víkend s přáteli. Na druhou stranu nemusela čekat na speciální příležitost, každý den si mohla udělat vlastní minipiatok s chutnou večeří a dobrým vínem. Nakonec si uvědomila, že není žádný důvod, aby měla výčitky svědomí. Cítila se lépe a začala si více užívat večery.

4. Setkávání se jen s lidmi, které chcete vidět

Během experimentu se méně setkávala s lidmi venku v baru. Buď si své kamarády pozvala domů, nebo prostě nikam nešla a zůstala doma sama. Setkávala se tedy jen s lidmi, se kterými opravdu chtěla. Vzhledem k tomu, že je introvert, si to navíc doma užívala mnohem více. Víkendy se svými přáteli však nevynechávala, jen místo piva pila víno av menším množství.

5. Zhoršení pleti

Kromě toho, že se jí podstatně zhoršila kvalita pleti, přibrala i pár kilo navíc. To bylo podle ní způsobeno zřejmě tím, že více času trávila doma a častěji jídla. Měla navíc tmavé kruhy pod očima kvůli zmiňovaným problémům se spánkem.

Ačkoli zpočátku žena plánovala provádět tento experiment jeden měsíc, ukončila ho nakonec už po třech týdnech. Přestože zaznamenala několik pozitivních změn, převážily u ní ty záporné, které ji opravdu vyděsily.

To nejdůležitější, co si z experimentu odnesla, je to, že by člověk neměl pít alkohol každý den, zároveň by ale neměl čekat na speciální příležitost, jak se uvolnit a zrelaxovat, když je vyčerpán. Dobré víno a chutné jídlo v dobré společnosti je tím nejlepším způsobem, jak si užít večer. Platí však jedno dobře známé pravidlo: všeho s mírou.

Zdroj:somzena