Spánek na levé straně usnadňuje prevenci cirhózy a rozvoje různých onemocnění jater. Protože játra jsou na pravé straně, spánek na levé straně má na játra šetrný účinek a dokonce i nahromaděné toxiny se snáze vylučují.
Také kvůli stimulaci oběhu a úlevě jater doporučují odborníci těhotným ženám spát na levé straně , zejména v posledním trimestru.
Tato poloha je také velmi výhodná pro lymfatický systém, protože pomáhá odstraňovat nečistoty a toxiny a vracet bílkoviny oddělené od buněk .
Spánek vlevo usnadňuje práci srdce, protože levá strana srdce pumpuje krev do zbytku těla.
Zdroj:twice.hu