Vlašské ořechy oprávněně získali titul superpotraviny. Obsahují celé spektrum prospěšných vitamínů – A, B1, B2, B12, B 15, C, K, E , ale také látky jako karoten, kyselinu linolenovou, fosfor, draslík, vápník, železo a zinek. Jedinečná kombinace těchto a dalších látek obsažených ve vlašských ořechách je velmi účinným a chutným prostředkem pro posílení organismu a zdraví. Dokonce Studie z Harvardu tvrdí, že si stačí dát pár ořechů několikrát týdně a budete žít déle.
Pokud máte to štěstí, že vám ořechy rostou na zahradě neváhejte a uchovejte si je na dlouhé měsíce – ba až roky. Máme pro vás nejlepší tipy, jak na to!